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El Baile en Línea es un baile actualmente muy
extendido en todo el mundo, y va adquiriendo más
aficionados cada día. Es un tipo de baile adecuado para
todo tipo de personas y edades, es una manera de
disfrutar de la música y al mismo tiempo hacer
ejercicio, también favorece la memoria, ya que sin
darte cuenta eres capaz de memorizar una gran cantidad
de coreografías, si gran esfuerzo.
La diferencia de Line Dance y Country, básicamente está
en el tipo de música que se utiliza para bailar un
determinado baile, incluso, en algunos bailes, el
coreógrafo ya indica varias músicas una country y una no
country, igual que a veces se sugiere una más lenta o
más rápida.
Hay bailes que se bailan en pareja, en contradance y
en círculo.
Los bailes están descritos en hojas de baile,
creadas por los coreógrafos, con explicación detallada
paso por paso los movimientos que se van realizando en
la secuencia que luego se repite en dos paredes o cuatro
paredes, algunos en una pared.
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El baile
es ideal para mover el cuerpo y estar en forma. Nos
ofrece numerosos beneficios:
Mejora la circulación, mantiene en forma los reflejos,
se fortalecen los músculos y pulmones, mantiene
flexibles las articulaciones, reduce el colesterol,
ayuda a dormir bien, mantiene el cerebro en forma,
trabaja la coordinación de movimientos y la memoria.
Nos mantiene jóvenes y vitales.
Ayuda a
liberar tensiones, nos socializa, etc.etc.
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